Mådde illa på morgonen och under förmiddagen. Kände migränen var väldigt nära, så det blev bara Oatly chokladdryck och ett par Scan köttbullar till frukost. efter att ha tagit det luuugnt under förmiddagen så blev det kokt falukorv, potatismos och pepparrotssås till lunch. Eftermiddagen och halva kvällen sov jag bort då migränen slog till en timme innan jobbstart. Sov typ mellan 14 och 20... hur kommer man ifatt efter det?
Vågen visade i morse fortfarande 86.8kg så jag är nöjd. Ja, jag vet att jag inte ska väga mig varje dag, men känner jag har bättre koll och kan justera matintaget på så vis. Imorgon ny dag och nya tag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar